2023/12/26

東京都多摩市イメージコンサルタントの新田友子です。

今日は法事で久しぶりに親族と会いました。

年配の方を見てて思うのは、年齢を重ねても美しい人は、とにかく姿勢が良いです。

姿勢が良い人は、立ち居振る舞いも美しい。

パーソナルカラータイプ、骨格タイプに合わせた服やヘアメイクは大事ですが、同じくらい大切なのは姿勢や表情だなといつも思うのです。

私は長年の猫背を矯正中で、パーソナルトレーナーに姿勢を見てもらっていますがちょっとサボりがち。

普段も骨盤をしっかり立てて、インナーマッスルを使うことを意識してますが、疲れるんですよね…気が緩んでました。

年末年始、またしっかり整えて、来年は維持したいなと思いました。

とか言って飲んで食べてダラダラ過ごしてしまいそう…