雨の一日

今日熊本は一日中雨が降っていました
だからどこも行かずに一日中ネットしたり
写真の整理をしていました。たまにはこんな日もあっていいかなぁ
ゆっくりできるし、でもだるい。。。(汗)

いつもなら昼からウォーキングに行くのですが
今日は雨も降っていたので、しばらく休んでいた筋トレをまた始めました
ここ数ヶ月ご無沙汰していたのでお腹周りが
ぶるぶるになっています。
毎日じゃなくても続けて行かないとやっぱりだめです
今日は腹筋を１５０回と腕立て伏せを８０回しました
３回に分けてですが。。。
明日からも頑張ります。
そうそう、あと目をつぶっての片足立ちです。
これが一番難しいです
やり方は両手を腰に当ててどちらかの足を上げて
後は目をつぶってどれくらい持続できるかです
軸足が動いたらそこで終わりです
さぁやってみましょう
多分練習したら長く出来るようになると思います
これは今日から始めました(笑)

■宇土にある住吉公園の紫陽花です
先日天草からの帰りに寄って見ました




■公園は海側に面しています
風流島(はたれじま)というそうです

ぷふぁ～

まぁたパソコンしながらテーブルにデコチンうっつけて寝てしまっていましたぁ～(笑)

ではおやすみなさい(汗)

32.3

このタイトルの数字は今日の熊本市の最高気温です
おそらく日本一の気温ではないでしょうか
知らないですが。。。(汗)

梅雨が明けるともっと暑くなります

暑さに負けないように頑張りましょう

今日もまた天草しょうぶ祭りの写真です

■お茶会の席もあり子供たちが抹茶を飲んでました
おいしそ～




■道中踊りのスタート直後です

ブログ開設一周年おめでとう

恭喜!!恭喜!!←おめでとうと言っている

今日でブログを始めて丁度一年経ちました
私としてはよく一年も続いたものだと思います
一体誰のせいでしょうか
ご先祖様か?
それならご先祖様のせいではなくおかげでしょう(笑)

更新率は82.5%です
なかなかのものです(自分で言うのもなんですが。。。(汗))
今度勝手にお祝いしましょう(笑)

という事で今日はこれでおしまいです
写真もありましぇ～ん
何てったって気まぐれんですから。。。。。。。。。。。(汗)

まっ一年間続いたのでこれからもぼちぼち続けていきますので
引き続きよろしくお願いしますね

ではでは

天草花しょうぶ祭り(続き）

天草しょうぶ祭りの続きです

■しょうぶの花はとても大きな花です
紫色が何ともいい色です







■灯籠には一つ一つ絵が描かれています
すごいです


■子供たちも小さい時からハイヤを見て覚え将来は踊っているかもです



突然ですが一発ギャグ!!

しょうぶもいっぱい見たからもう家に帰ろう帰ろう
ほいじゃ～ほいじゃ～(笑)

この落ちが分かる人は中国語が分かる人です(笑)

ではまた