骨盤やせポール

いつも使っている美容オイル『オクタゴン』がSaitaに紹介されたので、買ってみたら、骨盤やせポールが付いていた 自称ダイエット中なので、やってみようかと思う 雑誌によると、”骨盤を「ゆるめる」「整える」「引き締める」！”らしい。。。本当か 夢見ながら、やってみるしかない 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

禁酒3日目

今、本格的なダイエットへのプロローグとして、禁酒に取り組んでいる まだ3日目なので、何の効果も見られないが地道にやっている 蒸し暑くなってきた今日この頃、アルコールを絶つのは耐え難い でも、この体を絞るためにはがんばるぞーーーー 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

腰痛を治すには、やせるしかない

昨日からの腰痛のため、だんなは病院に行き、お医者さんに「椎間板ヘルニアになりかけている」と言われた 治すには、ダイエットがいいようだこれを機会にだんなはダイエットを心掛けるみたいなので、私も便乗して、春には「スッキリさん」を目指してみようっと やっぱり、健康第一 ポチッとな、 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

寒い中の散歩

お正月でなまりになまった体を何とかすべく、１時間くらいの散歩に出かけた 近所の商店街はチェーン店を除いて、1月4日からの営業が多い。髪がぼさぼさなので美容室に行きたいが明日以降にしようっと。 いつも行く人工の砂浜のある公園を目指し、歩くふと見ると、そばの川に鴨がいた。水鳥だから当たり前だが、この寒い中水の中にいるとは。。。きっと、脂肪が厚いに違いない。そう思うと、鴨南蛮がおいしいことに納得が . . . 本文を読む

10月からのダイエット決意

よく考えたら、明日から10月 これは、チャンス 心を入れ替えて、ダイエットをしよう まず、毎日体重をはかることから。。。 明日の体重測定に備えて、夜はバナナ味のダイエットジュースを一杯 （※MEIJIのスリムアップ。以前ダイエットしようとして、挫折した時の残り物） 外は台風で雨と風が吹き荒れているけど、『雨降って地固まる』のごとく、いろんなことがうまくいきます ようにと願いながら、お腹グ . . . 本文を読む

旧友に会うために、ダイエットしなきゃ

朝起きて、メールを確認すると、久しぶり（多分5年くらい？）の友達からメールが来てた。 ちょっと「今日はいいことあるかも」と思えた、一瞬。 悲しいことに私の体重は最高記録を更新しつづけている もらったメールに『また会おう』と書かれている。。。痩せなければ そんなことがあったので、ランチはサブウェイにした。もちろん、得サブ サブウェイさんのサイトから写真を拝借 まずはできることから、コツコツ . . . 本文を読む