合宿！！その２（４日目、最終日編）

４日目
４日目はひたすら守備＆ランナー練習
ということで午前も午後もランナー付きノックをしました
打球をしっかり捕って、しっかり投げるのはもちろん
守備位置の確認や声掛けなどいろいろと確認することができました



そしてそして本日のメインディッシュ（？）
さらに合宿といえば・・・・・・
ということで”アメリカン・ノック”をしました

途中雨も降りましたがみんな最後までボールに喰らいつきました
・・・しかしそれの筋肉痛が尾を引いているのは私だけではないはず(笑)





最終日
合宿の締めということで再び実践さんと練習試合をしました。


練習試合（９０分制）
●実践３－７中央○

実践|０｜１｜１｜１｜0｜３
---------------------------
中央|１｜４｜０｜２｜X｜７



５日間の疲れはたまっていたとは思いますが、その中でも自分達の力を出せた試合ではなかったでしょうか
守備では新しいフォーメーションで臨みましたが、特に大きなミスもなく、
むしろレフト美穂のナイスキャッチが飛び出すなど良いリズムで守ることができました
攻撃は『つなぐ意識』が徹底されてきたように感じます
ただし、走塁などの細かいミスもあったのでこれからの練習でなくしていきたいですね

しかしながら、とても良い試合だったと思います
リーグでもこのような試合ができるようにこれからの練習も頑張りましょう



その３へ続く・・・。

合宿！！その１（初日～３日目編）

８/２６～３０は群馬県片品村にて合宿でした
実践女子大学さんと合同ということもあって、とても充実した練習をすることができました

今回は３回に分けて合宿の様子をお伝えしたいと思います




初日
朝９時に中大集合
バスでおよそ２時間半かけて到着
午後から練習開始でした

合同合宿なので、とにかく人数が多い
ボール回しやシートノックの人数の多さには驚きでした(笑)
練習時間としては普段と変わらないのですが、とても内容の濃い練習になったのではないかと思います






２日目
実践VS中大で練習試合を２試合しました


第一試合（５回制）
●実践２－２１中央○

第二試合（５回制）
○中央２２－３実践●


※詳しいスコア、戦評は３つ目のブログにあります。

練習試合後、合同でシートノック
その後自主練





３日目
≪午前≫
午前中はバント処理練やフリーをしました。
大人数がいてこそ出来る練習なのでとても貴重な練習だったと思います


≪午後≫
引き続きフリーをしました
試合に近い形式で行えたので、試合のような緊張感を持って行えたと思います
こんなに打撃練習ができるのも合宿ならでは
余った時間は自主練となりました


その２へ続きます・・・。