ローラー２０回

会社の同僚とダイエット勝負をする事になったので
さっそく自宅で運動を始めました

今回はローラー運動を２０回実行しました
今から、どんどん数を増やして痩せようと思います

ダイエットは継続が重要ですね

ドレッシング紹介

私が毎日、昼食に使っているドレッシングを紹介します
製品名は「日清ドレッシング ダイエット <まろやかごま風味>
って商品です。

他社のドレッシングと比べても味は美味しいですし
カロリーも控えめなのでおススメです

ちなみに詳しい内容はこちらから見れます