7月8日(月) 背中の日

朝は先客がいてジムに行けなかったので、研究室帰りにジムへ。病み上がりだった先週から回復したのか、前回よりも重量が上がって楽しかった。

〜今日のメインセット〜
●デッドリフト 110k＊8, 120k＊8, 120k＊8
●ラッドプルダウン 50k＊10, 50k＊10, 50k＊10

自転車

梅雨の晴れ間とまでは行かないが、今日は雨が降らないようなので、1週間以上学校に置きっ放しにしていた自転車に乗って帰ろうと思う🚲