残業：残業後のいびき、飲酒、喫煙、夜更かしなど。
2.鼻の病因：鼻中隔彎曲症（鼻中隔彎曲症：鼻中隔が正中線から逸脱することをいい、鼻内奇形の臨床症状を引き起こし、しばしば継続的または断続的な鼻づまり、膿性鼻汁、めまい、頭痛、鼻血などの症状を呈する）。 鼻ポリープ、鼻甲介の肥大、鼻粘膜のうっ血・肥大、慢性鼻炎など。 これらの病気が原因で、鼻が詰まったり、鼻の呼吸通路が狭くなったりして、いびきをかくことがあります。
3.自然鼻腔・口腔狭窄症：鼻や口の形の異常や特定の腺の肥大化など、鼻や喉の空間が狭いこと。 このようにして、私たちは自分たちの生活をより豊かにすることができるのです。 夜間のいびきの原因は何ですか？ いびきの治療法は？
咽頭の原因：扁桃腺炎などの喉の病気があると、眼球腺が肥大して喉の呼吸通路が狭くなり、息苦しくなっていびきをかくことになります。
5.呼吸器系の原因：詰まりやすいのは中咽頭と喉頭で、両方が同時に崩れることも多い。 したがって、上記の咽頭の原因と先天的な解剖学的異常がいびきの主な原因となります。 女性のいびきは、遅らせずに、できるだけ早く治療する必要があります香港薄墊品牌。
機能的原因：昼間起きているときは気道は正常ですが、睡眠中に気道周辺の筋肉の緊張が低下し、仰向けに寝たときの舌の後方への落ち込みと相まって、気道が狭くなり、いびきが発生します。
7.先天性の解剖学的奇形によるいびき：下顎の発育奇形、下顎の後方収縮など。
8.寝るときの姿勢が悪い：寝るときの姿勢はいびきとは関係ないように思えますが、実はいびきをかく人の中には、寝るときの姿勢が原因となっている人が少なからずいます。 人によっては、口の中、軟口蓋、中咽頭の筋肉が緩んでいることがあります（特に高齢者の場合）。 仰向けで寝ると、舌の根元や関連組織が重力で喉を滑り落ちて気道を塞ぎ、息苦しさやいびきの原因になります。
9.肥満：過度の肥満の人は、体のあちこちに脂肪がつき、喉も肥大していることが多く、気道が自然と狭くなっています。 その結果、肥満の人はいびきをかくことが多いのです。 他の包括的な理由がない場合、いびきはフィットネスと体重減少によってコントロールできます。
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