第１７４回 １月１８日の会

１月も後半になり日々過ぎていく早さを感じます。

１月１８日は、管理人さんとFUKUの２名の参加でした。

 

今月から新しい仕事に就かれると お聞きしていたＫさん、体調どうかな・・・

とか思いつつ、管理人さんの拠点（野洲市）が 今年３月にクローズすることになり、

４月からは近江八幡市での開催の見込みです。

詳細は、追って管理人さんから発信されます。

年度末になり、また寒暖差の激しい時期で

皆様、ご自愛ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

第173回 12月21日報告

投稿、おそくなりました。
今年も大晦日を迎え、日々の早さを感じます。

さて、１２月も４名で和やかな時間を過ごすことが
できました。



Aさん、Kさん、管理人さんとFUKUの参加で、
最近のこと、懐かしい話であっという間の２時間
でした。

管理人さん、今年初のスキーに行ったそうで
以前よりスキー場の設備もかなり充実したことが話題に。。。
世代的に、「私をスキーに連れていって」が共通していて
あれがバブルと言われていた頃なのかな・・・
よく夜中に車移動で早朝から滑って、
また月曜日から出勤して、体力あったなぁと。

Kさんは、新年からのお仕事が決まったということで、
復職は慎重に、頑張りすぎないで下さい。

Aさんは、久しぶりのライブ参加でお元気で何よりです。

FUKUも今月から新しい職場で少しずつ仕事を覚えながら
無理しない様に過ごしています。

来年も細く長く、この会が続くのを願いお正月休みで
気持ちをユルユルに緩めようと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

第１７２回 １１月１６日開催

すっかり秋も深まり、朝晩の寒さも
感じるこの頃です。

１０月は都合で急遽、お休みになり
ましたが、今回は、Zoomでの参加が
３名、Aさん、Oさん、Hさんと、
ライブで４名のUさん、Kさん、管理人さん
それにFUKUの計７名で賑やかに
お喋りできました。



皆さん、なにがしかアクシデントが
あったりチャレンジされていたり、
穏やかに過ごせることはなく、
「不安なのは幸せだからこそ感じる
明日であったり将来に対する感情」
という話が印象的でした。

確かに、明日は絶対晴れるのなら、
安心して洗濯物を外干しするけど、
降雨確率５０％なら、部屋干しに
しとこうかなと思いますよね。

それに不安な時はネガティブ思考に
陥りがちですよね。
現実には、今、できている事、できた事、
向き合って考えているプラス面も
存在するのに、不安に目を向けがち
です。・・・もったいないです。

とはいえ、家で一人で考えたり、
家族間、夫婦間だけで直面すると、
ネガティブ思考が勝ったりするので、
この会で、皆さんと振り返ると、
ほっとできます。

次回は、もう今年最後の１２月に
なるんだなぁと気づいて、びっくり
です。また、皆さんとお会いできるのを
楽しみにしています。
もちろん、初めての方も大歓迎ですので
トップページの連絡先までメールか
電話下さいませ。

では、最後まで読んでいただきありがとうございます。

第171回 ９月２１日の会

残暑の続く９月後半になりました。

毎年、猛暑、残暑の記録が伸びていて
温暖化の危機を感じます。
大谷さんのホームラン、盗塁の記録は
なんぼ伸びても歓迎ですが、気温は、
抑えないと・・・



さて、今回はZoomでご自宅から参加の
Hさんと、管理人さん、FUKUの３人で
まったりと２時間お話ししました。

今、うつの症状に向き合っているHさん。
毎日、ご自身との向き合いで、復職に
ついても迷い中とのこと。

これまでの仕事生活の中での連休とは
違って、身体と心の復活を願いながら
家族や職場のこと。
これからどうなるのかの不安。
前に進みたい気持ちが溢れている様に
感じました。

そして、心の深いところと向き合うと、
辛かったこと、しんどかった時期を
きっと多くの努力と真面目な姿勢で
突き進んでこられたのかなと思います。

今、振り返りながら、心を休めて、
少し楽に生きる工夫？、ぴったりの言葉が
見つかりませんが、この会も心の休憩の場に
なれば幸いです。

次回も、管理人さんからメールが届くと
思いますので、体調にゆとりができたり、
病院や家、職場とは、ちょっと違う場所で
話してみようと思われる方は、ご参加下さい。

また、これまで参加したことないけど、
たまたまこのサイトをご覧になった方も
管理人さんへ連絡いただければ、Zoom
でのリモート参加含め、ご案内致します。

では、この辺で・・・
最後までお読みいただきありがとうございました。

１６９回（７／２０）、１７０回（８／１７)開催しました。

投稿遅れがちの猛暑です。

前回１６９回から、投稿していないままで本日１７０回目の
ＢＢＦの開催でした。



７／２０はＮさんと管理人さん、ＦＵＫＵの３人で、こじんまりと
お喋りでした。
どうしても心の不安が、続いてしまうしんどさを共有しつつも、
解決というよりも、気持ちの持ち方を考えてみる時間でした。

しんどさに縛られてしまうと、抜け出せなくなりますね。
とはいえ、気持ちを切り換えることが難しいのも、うつの
特徴だったりしますし。・・・うまくやり過ごせたら楽なのに。

そして、今日８／１７は、このサイトを見つけていただいた
Ｈさんが参加され、うつと向き合いながらのＫさん、管理人さん、
ＦＵＫＵの４名で、それぞれの経験だったり、うつになって、
やりがちな行動・・・日々の記録を細かく残していたり、
少し体調が良いなと思うと復職を焦ってしまうとか、
焦って更に調子崩れたりとか、お話しできて、あっという間に２時間が
過ぎました。

何が原因で、どうしたら良くなるのかは、人それぞれに違うし
タイミング違うし、「良い」の判断も難しいです。
客観的に観るには、家族が大切ですね。主治医より長く観てくれていますから。
感謝も忘れず、ちょっとずつ前を向くのが良いのかな。

そんな会でした。次回は９／２１予定です。

最後まで読んでいただきありがとうございます。