第１６２回 １１月１８日の会

今年も早いもので１１月。

先月は管理人さんからのお知らせで、会はお休みでした。

今月はＡさんとＮさんと管理人さん、ＦＵＫＵの四人で

たわいないお喋りの時間でした。

先月、お休みしたからか、何なりと話は続き、あっという間の２時間でした。

体調の波の底近くを漂っている時は、起こるかもしれない不安が湧き出ます。

・・・ポジティブ思考になれたらいいのにと思っても、不安の波は続きます。

そうなると、どうしても睡眠の質が落ちて悪循環ですよね。

四人とも、その経験ありだし、睡眠時無呼吸症候群も併発という話も出ました。

 

不安からの脱出のきっかけとして、こうやって人と喋るのは効くかもなぁと思います。

もちろん、最近、世間で騒がれている誹謗中傷は無くて、きちんと聴き合える

安心の場が大切だと思います。

 

他の話題として、幾つになっても親は親であり、親子関係は変わらず、

高齢の親からは、ずーっと子は子・・・だけど、もう心配する役割は逆じゃない？

親の認知機能も低下してくるのは仕方ないし、大切に思う気持ちは変わらない。

とて、何かと煩かったり、たいへんですわぁ。(笑)

 

と、どこにでもありそうな雑談で、今回もほっこり過ごせました。(感謝!!)

今回、参加しそこなった方も、たまたま、このサイトを見てくださった方も

良かったら次回、お喋りしましょう。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

１０月の会のお休み

先日、１０月１４日の会のお知らせがありましたが、

急遽、お休みになりました。

次回は１１月になりますのでご了承下さい。

問い合わせは管理人さん、またはFUKUまで。

第１６１回 ９月１６日

９月１６日も無事、開催となりました。

今回は、前回から参加いただいているMさん。それに

最近、体調が少しずつ上向きのNさんと管理人さん、

ＦＵＫＵの四人で、何なりと雑談が続き、あっという間

の二時間でした。

カレンダーではお彼岸近くなっているのに、まだ

残暑厳しい土曜日でした。

８月から新しい仕事に就かれたMさん。

少しずつ慣れて、これまでのキャリアを生かしつつ

定時退社で気持ちも切り替え。

職場の人間関係もリセットされた感じが、良いようで

穏やかにお喋りできました。・・・うぅぅぅ、これって

Mさんのお人柄かも(^^)です。

Nさんも家族との関係性で、ついつい心配してしまう

様子で、お子さんたちも成長され、きっとたくましく

社会の中で活躍されているんだと思いますよ。

猫ちゃんに夜中、「お腹すいたぁ」と起こされるのは

ペットあるあるですよね。

ただ、お一人の時間も、以前より活発に動かれて、

御寺巡りとか、これから涼しくなると、もっと

行きやすくなり、おっさんもスイーツは好きで

寄り道して上等！だと思います。

私も毎日、新しい仕事で結構ヘトヘトです。

次回、１０月２１日も、お時間と体調見ながら、

皆さんとお喋りできるのを楽しみにしています。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

第１６０回(8月19日)の会

残暑・・・猛暑の続く毎日。
６月１７日は、参加が無くて、管理人さんと
FUKUでの雑談で終わり、７月は管理人さんも
FUKUも体調が悪くお休みでしたので、今回は
久しぶりに多くの方々の参加で賑やかになりました。

今回はライブ６名とZoomでのオンライン１名で
あっという間に二時間が過ぎました。
今回、初めて参加のMさん、お疲れさまでした。
久しぶりに自己紹介で、自身も振り返る機会に
なりました。

うつ、双極性に伴う身体的な不快感、症状も起こる
ことで、今日もしんどいながら参加いただいた皆さん
に感謝です。

この会も振り返ると２００８年秋にスタートし
１５年近くなったことに驚くと同時に、ゆる～く続けて
良かったのかなと思います。

皆さん、結構、共通するのが、テキトーとかいい加減が
できないんですよね。・・・ちょうど無理ない程度が
難しくて、こうしなければ、とか、ここまでできるはず。
去年は、こんなこと、ちゃちゃっと３０分もあれば、
片づけられた仕事が、なぜ、今、できないのか？

そこに至るまでに頑張り過ぎて、仕事だけじゃなくて、
家族、親兄弟、近所の目とか気になること、理解して
もらえなかったり、期待に応えようとしすぎたり・・・
心身が何も受け付けられなくなってしまうんですよねぇ。

それなのに、同僚に迷惑かけられないとか、家族に心配
かけられないと思い過ぎて眠れなくなったり、
朝起きると体が動かなかったり。

そんな話、なかなかできる場所が見つからなくて、
会に来てくださったり、話すと少し心が楽になったり。

明日から、すぐに楽になるものでも無いですし、
前進している感じも無いです。

ただ、久しぶりに振り返ると、皆さん、かな～り前進
しています。
だから、次回も楽しみにしたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

第１５８回（５/27）と次回は６月１７日です。

すっかり梅雨になりました。

５月２７日には１５８回目を６名の参加で

にぎやかにしゃべくりまくりました。

３０代～６０代まで、それぞれの生活で、家族や地域、職場と

いろんなことが起こるんですね。

どうにもならないとわかっていても、不安ばかりが増えたり。

自身の体調だけでも、しんどさと、ちょっとマシかなの波が

あったり、外に出ることで家族以外の人と話す機会があって

わりと心地よかったり。・・・しんどいことばかりじゃなくて

くすっと微笑むこともありますよね。

仕事も復職して慣れてくると、もうちょっと頑張れるんちゃうかな、とか

これくらいできるけど、無理しちゃマズいかなと迷ったり。

 

きっと、今、心がしんどい方が、この掲示板をご覧になるかも

しれません。もし、たわいのないお喋りで心が少し軽くなる

時間を過ごせたらいいなと思います。

次回は６月１７日　１４時からです。

トップページの連絡先までメールいただけたら案内メールを

送りますので、もし滋賀近辺に限らずZoomで他都道府県からも

参加可能ですのでお待ちしています。

最後までお読みいただきありがとうございました。