所属する走ろう会の結成10周年企画で、長野県富士見高原へ合宿に行って来た。
走るのも好きだが、飲むのも好きなメンバーだから宴会合宿を想定してたが‥‥
思ったより内容は厳しかったね～
初日は諏訪湖周回ラン（１６㌔）、二日目はトラックにてインターバルトレーニング
三日目も早朝５時半スタートの朝練で始まり、前夜の酒も吹っ飛んだね！
メンバーのお陰で、楽しさも厳しさもあった三日間でした。
＜ぞうさん＞
諏訪大社で走力アップ祈願！
まずは諏訪湖一周へ
早朝ランは５時半スタート！！
さすが“富士見高原” 富士山が出迎えてくれた！！
一汗かいた後の朝食は最高！！
日中はトラックでインターバルトレーニング～
いい経験でした！！
コーチングをして頂いた全諏訪駅伝チームの方と記念写真！！
二日目の午後は自由行動で、近くの“ゆりの里”へ
夜はベーベキュー
クロスカントリーで練習する全日本選抜の高校生
最終日は一周１㎞のコースを３本走らせてもらった！！
走るのも好きだが、飲むのも好きなメンバーだから宴会合宿を想定してたが‥‥
思ったより内容は厳しかったね～
初日は諏訪湖周回ラン（１６㌔）、二日目はトラックにてインターバルトレーニング
三日目も早朝５時半スタートの朝練で始まり、前夜の酒も吹っ飛んだね！
メンバーのお陰で、楽しさも厳しさもあった三日間でした。
＜ぞうさん＞
諏訪大社で走力アップ祈願！
まずは諏訪湖一周へ
早朝ランは５時半スタート！！
さすが“富士見高原” 富士山が出迎えてくれた！！
一汗かいた後の朝食は最高！！
日中はトラックでインターバルトレーニング～
いい経験でした！！
コーチングをして頂いた全諏訪駅伝チームの方と記念写真！！
二日目の午後は自由行動で、近くの“ゆりの里”へ
夜はベーベキュー
クロスカントリーで練習する全日本選抜の高校生
最終日は一周１㎞のコースを３本走らせてもらった！！
トータル
ときどき覗いて、いつもきれいな写真でセンスがいいんですねぇ。感心します。
富士山も花もきれいでした。
トレーニングの厳しさもふっとびました。
沢山のメンバーで盛り上がったと思います。
これからも宜しくお願いします！！
僕は芸術村の軽いランでさえ、少々涼しくなってから ^ ^ です。
涼しくなるのを待ちましょう！！