今週の Blessing Card は、、、
少し休むことも大切です。
息切れしてしまわぬうちに。
It's important to rest a bit too-before you're out of breath.
あ～、まさに
自分に言われてる気がします（苦笑）
年末に向けて
多忙な方も多いことでしょう。
休日ゆっくりできなければ
1週間のうちどこかで
睡眠時間をたっぷりと確保する。
しっかり眠って
バランス崩さぬように。
私もここ1ヶ月
バタンＱ ～多くて
食事もせずに
20、21時～床に行き倒れ（笑）
3～4時に目が覚める、、、
8時間睡眠たっぷりと。
週に1，2度はこんなこと
してしまっていますが、
眠い時は寝る！！
睡眠大事です。
ガス欠に気づかず
走り続けると壊れます。
壊れてからでは遅いのです。
充電、睡眠大切に。
自分の身体を大切に。
あなたの代わりは
いないのです。
