今週のBlessing Card （白）は、、、
怒りはあなたを蝕む毒です。
もう、腹を立てるのをやめなさい。
Anger is poison that corrodes.Don't allow yourself to lose your temper.
今、怒ってる人は、、、
やめてください（笑）
怒りの感情
ネガティブな感情、
マイナスの感情は
攻撃ホルモンを
血液内に放出し
細胞を徐々に傷つけます。
心を傷つけ
身体を傷つけ
自分で自分を
傷つけてしまいます。
怒りはこころの毒。
チベットでは
怒りは人の心を
蝕む毒
だと言われ
戒められています。
手放すコツは
許すこと。
人として心を鍛える
チャンスをもらったと
ポジティブに受け止める。
怒りを感謝に
変えてしまう
そんな成長のチャンスを
くれた相手に感謝にする。
怒ってるのだから
感謝に変えるのは
難しいかもしれませんが
まずは、ひとまず
まっ、いっか。
と手放すこと。
まっ、いいか～
の境地に自分を
もっていけるかどうか
まずはそこに
成長があります。
感謝するのは
その後で、
心が落ち着いてからでも
かまいません＾＾
怒りは
こうあるべきだ
という気持ちから
起こる感情です。
自分のエゴにも
気づけますね＾＾
