昼からもち麦ダイエット開始でーす！

もち麦を炊飯器で炊きました
茶色い塊だぁ！！！

こんな感じです
プチプチしてそう！
臭いがチョコみたい(^ ^)
美味しいのかな！？
みた限りでは…？？？だな！

インスタント味噌汁を作って
ネギをたっぷり入れます！

ねこまんまにして
上に揚げとトマトとレタスを入れて
ゴマを振りましたー❤︎

簡単もち麦ねこまんまの出来上がり！

よーく噛んで食べます！
味噌汁とレタス合うー！
レタスは煮込まない方が美味しい❤︎
発見だな！(^ ^)
1日2食をもち麦ご飯にすると良いらしい
出来ない場合は朝だけすると良いらしいよ！
お腹周り測っとこ！(^ ^)笑笑
最低2週間続けないと効果ないらしい！
続けてみよう！