おからパウダー 2015-01-23 08:59:57 | 日記 おからを豆腐屋さんで貰ったので 生だと直ぐに食べなくちゃ いけないから おからをレンジで水分飛ばして フライパンで煎った 貰ってきた量の三分の一になった これを瓶に詰めて 料理に使います 今読んでる本はこれ↓ おからの力!! おからを食べよー! « 笑っちゃう! | トップ | 16時間ダイエットのその後 »