昨日今日と義母の用事で動いた
色んなことがあるね
言葉は言い方次第
義母に上から目線で威圧して言う義兄
それが義母にとって
物凄いストレスになっている
義兄はわかってないのだろうが…
あんなに言われたらストレスで
病気になる！
鬱になるよ！！！！！
人って本当に弱いんだから！
親が居ない私にとって
義父母は大事な存在です
陰ながらしっかりサポートして
行きたいと思います！
心落ち着く時間
ペン字の時間を終えて
寝る前のプチヨガをした
ボルスターに横たわり胸を開く
そしてヨガのポーズをいくつかして
今日のシメはウサギのポーズ🐇
全身の血流が良くなる👍
若返りのポーズです❤︎
20分程のヨガ
今月いっぱいはコロナで
ヨガも中止だから
家でプチヨガです🧘♀️
せっかく体が
柔らかくなって来てるのに
お稽古無いので…残念！
今日は早めに寝たい
昨日は義母の事を色々考えていたら
眠れなくなって…
少し睡眠不足なので
体の為に早く寝なくちゃです！
外は強風
台風みたいな強い風が吹いてます…
おやすみなさい💤