#ヨガ 新着一覧
気温急降下のヨガの日
（↑ヨガマットと久しぶりの「ハッちゃん」）一昨日夜、いや昨日早朝までは、そんなに寒くなかったんです。布団を温める必要もなく、普段通り布団をかぶっていたら、汗をかくような暖かさ。寒くなると言わ
雨の月曜
雨の月曜は、テンションだだ下がり。冷たい雨になりました。暖かかったり、寒かったりと、、...
日本の四季を感じてみませんか？
日本には四季がある。春夏秋冬と季節ごとに魅せる自然の風景は、私達を癒しの空間へと連れ...
3月3日(月)から8日(土)までの満員状況
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがと...
日々の運動で一番大事なのは…
私は毎日運動をしています。これは以前ブログで書いた骨折シリーズ。この骨折を経験して大人...
呼吸のヨガ 新大阪&中津 3/4(火)、3/5(水)、
呼吸のヨガ 3/4(火) -新大阪、 3/5(水)-中津、ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつ...
残り物で。
昨日の残り物で、美味しい〜ご飯。お造りの残りで、海鮮丼野菜の残りで、てんこ盛りサラダこ...
体験のご感想 3月1日(土)
明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがと...
豪華〜
今日から3月スタートです。先ずは、塩の取り替えスタート。お墓にも行けました。気持ち良い〜...
来年度の学習計画と運動計画
☀️無事に！とは言えなかったけど、とりあえず引っ越しが出来た職場Ｂなんと！リフォームが終了してなかったので、荷物を...
初ヨーグルト
色々なヨーグルトを買うようにしています。今日、買って来てもらったのは、、、ロゴが可愛い...