cocoroコロコロ

行雲流水。生活の中で移りゆく心の言葉を綴っています。(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎

パワートレーニングをする為の準備

2015-08-13 23:05:05 | 日記
今日は入浴担当だった
利用者さんが20名を
超えると疲れる(~_~;)
入浴も頭をグルグル使いながら
入れる順番を考えながらする
全身汗だくで大変だけど
利用者さんが気持ち良い
ありがとうと言われるので
嬉しい(^ ^)❤︎
お風呂は特別な場所です
だって裸になってくれるんだから
お風呂で色んな話が出来る
一人一人
やっぱり歴史があって
話をしながら
仲良くなれる大事な場所だし
体の異変も直ぐに見つけて
対処出来る
お風呂って大事です
家族ですあっても
歳を取った自分の親と
一緒にお風呂は入らないだろう
だからお風呂は大事
色んな事が分かる場所です
利用者さんに
とても感謝される場所でもある

明日はリハビリ担当です
我が家の家族に
風邪が蔓延してる時に
アクエリアスの500の空が沢山出た
それを洗って取っておいた
これに水を入れて
ダンベルの代わりにして
パワートレーニングをしようと思う
腕と手の筋肉を鍛える!
腕は物を持つ
手は文字を書いたり
何かを開けたり
大事な役割をする
だけど
年齢とともに
歳を取ったら握力は低下してゆく
だから鍛えないといけない
筋肉は鍛えないと付かないからね!
明日は利用者さんと一緒に
パワートレーニングをしよう❤︎

明日も明後日も仕事です
頑張ろう( ^ω^ )
おやすみです!