cocoroコロコロ

行雲流水。生活の中で移りゆく心の言葉を綴っています。(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎

夕飯のダイエット麻婆豆腐

2020-09-10 15:34:00 | 日記
朝から半切を書いてたので
今日は早めに切り上げて
夕飯の支度をしました
夕方はレッスンなので
夕飯を準備!

キャベツと豚肉のサラダと
麻婆豆腐を作りました!
画像見せれなくて残念です!
めっちゃ美味しそうなのに…
ダイエットしなくちゃいけないので
沢山キャベツが食べられるように
キャベツはレンチンして
その上にカリカリに広げて焼いた
豚肉を乗せました!
メインの麻婆豆腐は
作ろうとしたら…

ミンチが居るタイプだった!_| ̄|○

ぎょえ!ミンチは無い!

さっき使った残りの豚肉を
冷蔵庫から出して
細かく切ってミンチ風にした!
ナイス!私!( ^ω^ )v❤︎

普通通りに作って
氷らせてたエノキと
ゴボウ茶のゴボウを入れた
エノキは毎日
適量食べたら痩せるらしい!
沢山食べなくて良いんだって!
でも食べ方があって…
1センチに切って冷凍しとく!
そして料理の時に使う!
簡単ー!(^^)
面倒くさいのは嫌いなので
エノキは袋を外さず出して
ジッパーにキッチン鋏で
1センチに切って冷ました!
簡単でしょ(^^)v
それをスープとか炒め物とかに
毎日使うだけです!!
簡単(^^)v

旦那は知らずして
痩せれるのであった!笑笑(^^)

今日も美味しい夕飯です!