今週もダイエット習慣

ダイエットはまずまずです！

今朝体重計に乗ったら

先週痩せた体重をキープしてた！

わお！凄！

お菓子食べたのにーΣ（・□・；）

朝はヨーグルトに甘麹を入れて

バナナを皿に入れて

レンチンする❤︎

朝ごはんはこれ👍

昼は好きなものを食べて

夜は家族と同じものを食べるけど

野菜多めと🥬

ご飯少なめ🍚
そして1日とにかく動く！笑笑

今週もその作戦で1キロ痩せよう👍