反射神経を鍛える

もぐらポコポコゲームを毎日して

反射神経を養ってる

…気分です！笑笑(^^)

歳をとって行くと

色んなところが衰えて来る

週に1回ヨガに通って

1時間半ヨガをするけど

本当はそれじゃ足らないのよね

毎日何かしらしてないと

確実に老化する！

その危機感はあるけど

気持ちはあっても

体はだらけて楽な方を選ぶ

歯磨きしながら腿上げしたり

少しの運動を心掛ける日々

その前に痩せなくちゃ！笑笑