昨日風邪予防のお話をしましたが
その後新情報が
ご存じの方も多いとは思いますが
人より風邪をひきやすい方は免疫力の低下かも
身体を温める
水分補給以外にも
オリゴ糖
ヨーグルト納豆で
腸内環境を整え
良質なタンパク質を摂る事で
風邪をひきにくく
特に
鶏肉はビタミンＡが豊富
粘膜や皮膚を丈夫にし風邪予防に抜群
鳥むね肉は疲労回復・筋肉疲労を防ぎ
免疫力アップが期待できるそうですヨ
鶏肉嫌いな店長は焼き鶏で補給だな
免疫力は体温を1度上げるダケで約60％もUP
そしてストレスをうまく解消したり
メンタル面も重要との事
心が弱るとぉ・・・
負けないで
健康な年末年始を過ごしたいですネ
オシャレが出来るのも元気な証拠
気分転換にもなりますネ
本日はQｻﾝ
￥34,000＋税
良いですネ～
デザインと言い
風合いと言い
とっても上品
裾に広がるAラインシルエットは柔らかく揺れキレイです
温かなワンピース
￥30,000＋税
襟足ボタンとふんわりお袖のナチュラルデザイン
お召し頂くとシルエットは意外なホドふんわり
TAFFETAｻﾝの
フリルインナーがお似合い
デショ
柄のタイツを穿きたいときは無地のワンピースですネ～
￥34,000＋税
縦の切替がスッキリクールなシルエット
同色ボタンが都会的
春先までオシャレを楽しめるコートです
そんな中
昨日
プルオーバーを
フレアパンツコーデで見せてく下さったJちゃん
良いですネ～と覗き込む店長
笑顔が素敵
ありがとうございます
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H様京都の
お漬け物
「大徳寺漬」ありがとうございます
美味しかったぁ～
コレだけでご飯が何杯でも食べられる
危険なお土産でした
私が人生最後の晩餐に
食べたいのは・・・・白いご飯
漬け物とお味噌汁も付けちゃおうかな
店長は・・・・
お鮨ですってぇ
ネタは何デショ？
