特に変化なし。今日の午前まで2日半雨で寒かった。あまり多く食べてない。が、筋肉は特に落ちてないと思う。
といっても、学生時代の腕周りの半分もないだろう。
今日は昨日焼いたパンの残りとコーヒー。午後、買い物して、カラマンダリン2個食べた。
晩飯は、ご飯1合くらい炊いて、長芋すりおろしと納豆、焼海苔、あと、ニラが残っていたので、味噌汁にして食べた。
その後、コーヒーの残りに牛乳入れ、温めて飲んだ。
といっても、学生時代の腕周りの半分もないだろう。
今日は昨日焼いたパンの残りとコーヒー。午後、買い物して、カラマンダリン2個食べた。
晩飯は、ご飯1合くらい炊いて、長芋すりおろしと納豆、焼海苔、あと、ニラが残っていたので、味噌汁にして食べた。
その後、コーヒーの残りに牛乳入れ、温めて飲んだ。