Dolor de espalda baja, dolor de cintura（腰痛スペイン語）

Dolor de espalda baja, dolor de cintura（腰痛スペイン語）


こんにちは！
小宇宙ひめかです。

腰痛・ぎっくり腰の鍼灸治療の動画で
スペイン語版を作りました

腰痛やぎっくり腰になると・・・

日常生活に支障を来すよね

特にぎっくり腰になると
ぎっくりになった時間から・・・４８時間目が痛み１００％
４８時間目～７２時間目まで痛み１００％が続いて
７２時間目以降から、少しづづ痛みが引いて７日目ごろには痛みは治まる


しかし、痛みは治まったとしても・・・筋肉のこわばりが残るので

結局は、腰のケアをしなければなりません


ぎっくり腰になった直後から鍼灸治療を行います。

３日間連続で鍼灸を行うと３日目以降の回復が早いのです。

あなたは、その腰の痛みをただ・・・我慢しますか？

それとも・・・・早くケアをして回復を早くしますか？

早く腰の痛みを取り除く方が身体も心も楽になりますよね





#Dolor de espalda baja #dolor de cintura


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