きょうもみっちりお仕事

きょうも楽しくレッスンしました。

気温差が激しいですねー。

そろそろ発表会の会場おさえないといけないのですが

手つかずですな。

体によい食べ物

イチゴもビタミンが豊富だし、

果物は酵素が多いのですよね。

野菜も。

生でとるのが一番いいらしいです。

朝からいそがしかったので

夕ご飯食べたら気づいたら爆睡。コンタクトしたまま＾＾；

踏み台昇降１００回やってから散歩し、最近ちょこちょこ走りもまぜています。

雨ふってるとき以外はけっこうやってます。


きょうは生徒さんからイチゴをいただきましたｗ

とても甘かったです。

ちかくの農園で作られたのだとか。

ありがとうございました。