今日、午前の清掃のパート帰ってきてから
ダルくて先程まで横になってました。
こないだの熱中症？のときと同じような
感じでしたが、ただただひたすらダルく、
体に熱が籠もってる感じでした。
でも体温計ったら36.8℃・・
今の私は、とにかくひたすら暑さに弱く
なってるようです・・
いつも水分塩分休憩等々気を付けてる
つもりなんですが・・
若い頃は結構暑さに強いつもりでいた
んだけどなあ。
(まして、一時期なんかは現場の人達の
保健衛生管理してて熱中症対策指導とか
してたっけ・・情けない限りです・・
m(_ _)m
幸い明日は清掃も音楽の仕事もありません。
養生に専念するつもりです。
誰かが熱中症はクセになるからナメたら
アカン！って言ってましたが、ホント
そうですね。
虚弱体質の高齢者は自覚せねば！
あ、こないだも同じような事
書いてたっけ・・イカンイカン
自覚自覚！