認知症とかベースとか

2022年64歳の時、認知症と診断されました。今んとこ「軽度認知障害」だそうです・・。長年のウツ病保持者でもありまっす。

暑気あたり再来?

2024-07-24 | 日記
今日、午前の清掃のパート帰ってきてから
ダルくて先程まで横になってました。

こないだの熱中症?のときと同じような
感じでしたが、ただただひたすらダルく、
体に熱が籠もってる感じでした。
でも体温計ったら36.8℃・・

今の私は、とにかくひたすら暑さに弱く
なってるようです・・
いつも水分塩分休憩等々気を付けてる
つもりなんですが・・

若い頃は結構暑さに強いつもりでいた
んだけどなあ。
(まして、一時期なんかは現場の人達の
保健衛生管理してて熱中症対策指導とか
してたっけ・・情けない限りです・・
m(_ _)m

幸い明日は清掃も音楽の仕事もありません。
養生に専念するつもりです。

誰かが熱中症はクセになるからナメたら
アカン!って言ってましたが、ホント
そうですね。

虚弱体質の高齢者は自覚せねば!

あ、こないだも同じような事
書いてたっけ・・イカンイカン
自覚自覚!


暑いです

2024-07-21 | 日記

前回の書き込みから10日以上経ってる。
何だかバタバタしておりました。

熱中症?の症状はもう大丈夫なんだけど、
今日もまた本当に暑い・・・
まだ8月入ってないのに・・・
真夏になったらどうなっちゃうんだろ・・
か弱いジジイに暑さは厳しいです。

家にクーラーあって本当にありがたい。

今日みたいに外が36度もあるような
日中に、クーラー効いた部屋の中で
ベースをヘロヘロ練習しながらダラダラ
遊んで過ごせるってホント幸せな事だよ
なあ、って思うです。

真夏にバテバテになりながら、光通信の
設備調査やら敷設やらやってた頃のこと
思い出すと、ホント若いって凄いわって
今更ながら思います 笑

軟弱高齢者は皆さんに迷惑かけないよう
のんびり穏やかに過ごすに限ります、拝。


熱中症? の続き

2024-07-09 | 日記

今日は掃除のパートの日でした。

あれから1日経ってるとはいえ、

体調的にまだ若干不安ではあった

んですが、何とか無事終了して

なんとか無事帰還。よかった。

 

仕事中にフワッとなったらヤダなって

思ってましたが、そんな事もなく

比較的楽に仕事出来たので一安心。

 

やっぱりあれは熱中症ってやつだった

のかなあ? まあ軽症でよかった

ですけど。

 

自分の年齢・体力を自覚すること。

大事だなって改めて戒めないと。

 

 

 


熱中症?

2024-07-08 | 日記

昨日、歌伴のお仕事行って帰ってきて

から、やたらダルくなっちゃって、

バタンキュー状態で先程まで寝て

おりました。

今はかなり調子良くなりましたが、

まだほんの少しダルいかな?

年ですなぁ・・・

熱中症って程の事ではなかったけど、

寝不足と運動不足と暑気あたりが

いっぺんに来ちゃったって感じかな。

 

歌伴のお仕事先でお店に七夕の短冊を

飾るから何か書いてっていわれたので、

「ボケませんように」って書いておき

ましたが笑、ボケる前にまず健康を

維持しとかないとイカンですね・・。

 

今日はクーラーの効いた部屋でのんびり

過ごしたいと思っております。

 

 

 

 

 


腰が痛いなあ

2024-07-03 | 日記

掃除のパート始めて1か月程経ちました。

8:30~11:00を週2回ってだけの

超超短時間かつ超超軽作業なのに・・・

なんか腰が痛いんだよなあ・・・

 

別に腰に負担がかかるような事を

してる訳でもないのに・・・

ほんと情けないかぎりです。

 

最初の頃は毎回腰がガチガチになってしまい、

こりゃ整体通わないとヤバい、パート代が

整体で消えちまうじゃん、って思って

ました。

でも・・・

昨日も仕事だったんですが、今朝は

起きたらそんなに腰が張ってる感じ

でもなかったので、日にち薬と言うか、

まあその内慣れてくるのかも知れません。

あいかわらずシップ貼り続けてますが 笑

 

先月の中旬以降から音楽関連の仕事が

(仕事??収入があんまり発生しない

のが多いから、行事って感じですかね)

急に増えだしたのも腰にきてるのかな?

 

元々、椎間板ヘルニアやら脊柱管狭窄症

やらの前科持ちですので気を付けないと

ダメですね。

お大事に 笑