KICKBOXING∞WORKOUT D-TRIBE

殴り合わない完全フィットネス(冷暖房完備)

マンスリープログラム(6月編)

2024年06月04日 | スポーツ
前半は全体での
ウォーミングアップ→連打→打ち込み
コンビネーション等を行い
     ↓
後半は好きな所は自由に移動
マススパーリングエリア
ミット打ちコンボエリア
フリーミット燃焼エリア
              ↓
全体補強エンプティサーキット
月曜から完全燃焼で楽しんでください!





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