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KICKBOXING∞WORKOUT D-TRIBE
殴り合わない完全フィットネス(冷暖房完備)
スポーツの秋
2016年08月30日
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スポーツ
夏も終わりに近づき…
運動しやすいスポーツの秋がやって来ます!
体幹.ヒットマッスル.全身引き締め…等
効果は様々!
今話題のバトルロープを導入します!
老若男女誰でもでき、負荷も変えられるので皆さん試してみてください。
RISE.113
2016年08月24日
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スポーツ
予てより交流のある
那須川天心選手の防衛戦が決まりました!
観戦希望の方は練習時にお申し付け下さい
皆んなで応援しましょう!
2016.夏
2016年08月08日
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スポーツ
今年は例年に比べ…
参加者が多く、
大変活気があります‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o
道場内は風通しも良く運動しやすいです!
夏の次は食欲の秋がやってきます…
キックボクシングで
褐色脂肪細胞を刺激し活性化させ…
太りにくい身体にしましょう‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o
〜練習の流れ〜
*ウォーミングアップ
(ランニング各種.シャドー.ステップワーク)
*初心者は構えと基礎練習
*ミット打ち(単発.コンビネーション)
*一般部は各種打ち返しやスパーリング
*最後は連続打ち込みと補強運動
分からないことはコーチ陣にお尋ねください。
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