朝ごはんの置き換えは続いてるんだけど、運動がどうも続かん。めんどくさくなってしまうー。3日坊主ー。
無理なく続けれるもんじゃないとあかんなぁ。
昨日見ていたエンドレスショック エターナル、とってもステキでした！
スピンオフだけあって、もとのストーリーを知らないと少し分かりにくいけど、一人一人の気持ちや、戸惑いなんかが、よくわかって、特にりかちゃん！
あんなふうに人を思ってみたーい！
フライングもあって、リボンフライングもあったのはよかったなあ❤
スクリーンを上手につかって、ステキな演出でした！
上田くんもいいライバル役！
オラついてる感じがいいし、あれ、こんな声出るんだって思った。
ボイトレとかしたのかな？
円盤化難しいかなぁ？
いつかは、劇場で！
なかなか子育てしながらだと運動の時間がとれないので、歯磨きしながら階段昇降をしています。
好きな曲を頭に鳴らしながら、やってるといい感じです♪
あとは自転車こぎとか…主に消費カロリーの高そうなものや、ちょっとの時間でできるヨガのポーズとかしてます。(30秒だけ、とか。)
春雨入りワカメスープ、ツナサラダ、卵焼きです。
しっかり腹持ちして、お昼はちょっといらんかな、くらいでした。
コンビニとか、数々の誘惑に打ち勝つのが辛い…！
オムレツと魚、キャベツの千切りです。
本当はオムレツ(冷凍)ではなく、春雨入りお味噌汁の予定だったんだけど、子どもに「お味噌汁たべるー！ちゅるちゅるおいしい！」だそうで食べられました。笑
お味噌汁、朝から作るのは面倒なので昨日の残りやインスタントを使っています。
インスタントには冷凍のほうれん草やオクラを入れたり、もやし、ブロッコリースプラウトをつかうと包丁をつかわなくていい感じです。笑
豆腐は自分だけなら生協の冷凍の豆腐をつかったりしています。(ちょっと割高ですが。)
キッチンばさみも使うことが多いです。