ゴム人間

今日の長岡は快晴、夏日かな？

私だけでしょうか？暑いと体中の水分が引力で足に溜まってしまいます。
ふくらはぎがパンパンになって、一回りおおきくなっているみたい。
パンプスをイ一度脱ぐと「うわっ、きつっ！」

特別、水分の飲みすぎではありません。
冷え性を警戒してを飲むように心がけています。

日中は夏日でも、夜は少し涼しいので体調管理に十分注意しなければ！
なるべく、色の濃い食材を食べましょう。

そろそろ、露地栽培のおいしい野菜達がスーパーに並びます。
地産地消！おいしくって、新鮮で、お手ごろ価格！

今夜は、新生姜の丸かじり（お味噌をちょっと付けて）との組み合わせかな

あっ、夜の水分が原因かも？
まっ　いいか

ちゃんと長袖のパジャマで