ニュースを観ていて、まずは急いで逃げて！助かって🙏と、拝まずにはいられない🙏状況に、新年のご挨拶を失礼しておりました🙇
本年もユルユル投稿になりますが、低空飛行ながらも😅ボチボチ良い塩梅に過ごして行こうと思っています
災害御見舞🙇、早期復興願い🙏
一時でも、心休まる刻がありますよう、北国より願うばかり🙏
三が日過ぎてから、まるで通勤するかの如く😲
毎日通院しておりました😫
歯医者さん、内科、眼科、インフルエンザワクチン等など…
クリスマスもお正月も控えめな食事を心がけ😌（もぅ🐄つまらん、つまらん🙎やさぐれかけておりました😂）
血液検査、ちょっと…高め数値もありましたが、思う程高値🤔オイオイ✋株じゃないんだから🤣🤭
悪いながらも、安定数値😌
あとは…うん🤔痩せれば…
痩せれば…正常範囲内も夢じゃない💪😤かも…
人生で最大MAX級の現体重を減らそう！
そう固く誓ったはずなのに…🙍
私の意志は軟骨🤣
で…
１つ残っていたりんご🍎で
タルトタタン🥧風を作りました😋
フライパンでできちゃいます🙌
紅茶と共に、軽い昼食として🤗
砂糖とバターを焦がして、薄く切ったりんご🍎を並べて
その上に、ホットケーキミックスに卵、牛乳と混ぜたものを流し入れて、生地がフンワリしたら出来上がり🙌
実は…りんご🍎、カットしたら、中の一部が黒くなっていたこと、生で食べたかったのですが、歯を先月抜いたこともあり、なるべく柔らかく、また、りんごの食べられる分量も少なくなってしまいましたので、美味しく食べる為の工夫という言い訳で😁
今、被災地では、生野菜がなかなか食べられない…というニュースも観ていましたので、すぐには無理かもしれませんが、生野菜やお好きな果物等が食べられるようになったら…
お通じ改善にも役立つりんご🍎少し甘めですが、その分、多少日持ちもするので、良かったら作ってみてくださいね〜😊
徒然雑記帳に訪れて下さり
有難うございました🙇😊🙋
みんなみんな、其々の場所でけっぱれ〜💪🙆
頑張れない時は…休憩、休むのも大事😌
無理のない範囲で、其々の持ち場をけっぱるべ〜🙋💪🙆
したっけ、またね〜🙋😊
