【280】1/20(金) ＊予想が外れた❢→5 ＊ウクライナに栄光を❢(332)→✿✿✿

　　✿✿✿　ウクライナは大変な状況の中、兎に角　良く頑張っている。
　　　　*　↓　今朝の７面の記事



　　１、今日の暦　:　
　　　　　*　大寒＝厳寒を感ず
　　　　　*　小つち
　　２、ルーティン
　　　　【体重計＝………６９………３１………】
　　　　【タブレットのチェック＝パス】
　　　　【血圧測定＝二発　ノーマル値】
　　　　【ストレッチ→以下略　
　　　　　　　腰痛回復度＝９０点
　　　　　　　発声練習＝１９５０回】
　　　　【散歩】
　　３、”みいな”　＆花は
　　　　*　↓　朝はここが良い❢



　　　　*　↓　オーストラリアのカランコエ
　
　


　　　　*　↓　　　　同上



　　４、囲碁＝今日は対局がなかったので
　　　　①　PCでソフトと想定対局
　　　　　*　４子局で。中盤まで


　　　　
　　　　②　付録




　　５、大相撲
　　　　*　↓　朝乃山が勝ったが　大分苦戦した。



　　　　*　↓　阿武咲　対　○貴景勝




　　　　　今日はここまで