✤✤ 昨日、大寒波の中 女房が →宝登山ハイクしたときの写真3点
* ↓ 秩父の下界が良く見える❢
* ↓ ここが頂上❢
* ↓ 途中、左右に蝋梅が多数❢
✿✿✿ ウクライナに強い支援が集まる。
が、どこまでBKプーチンに効くか?
* ↓ 今朝の2面の記事
1、今日の暦 :
* 国旗制定記念日
2、ルーティン
* 遅い起床だったので………
【体重計=パス】
【血圧測定=パス】
【ラジオ講座】
【ストレッチ→以下略
腰痛回復度=90点
発声練習=2250回】
【散歩】
3、”みいな” &花
* ↓ 朝の定位置。机上の散らかりが気になるなぁ❢
* ↓ 花が無い中 蝋梅が元気だ❢ 気が付かなかった。
4、囲碁=対局の無い日
① 認定問題の中盤に対した
* ↓ 問題
* ↓ 小生なりの解
② 付録=連絡・分断から ふたつ
* ↓ 良くある手❢
* ↓ 要注意の手❢
今日はここまで
* ↓ 秩父の下界が良く見える❢
* ↓ ここが頂上❢
* ↓ 途中、左右に蝋梅が多数❢
✿✿✿ ウクライナに強い支援が集まる。
が、どこまでBKプーチンに効くか?
* ↓ 今朝の2面の記事
1、今日の暦 :
* 国旗制定記念日
2、ルーティン
* 遅い起床だったので………
【体重計=パス】
【血圧測定=パス】
【ラジオ講座】
【ストレッチ→以下略
腰痛回復度=90点
発声練習=2250回】
【散歩】
3、”みいな” &花
* ↓ 朝の定位置。机上の散らかりが気になるなぁ❢
* ↓ 花が無い中 蝋梅が元気だ❢ 気が付かなかった。
4、囲碁=対局の無い日
① 認定問題の中盤に対した
* ↓ 問題
* ↓ 小生なりの解
② 付録=連絡・分断から ふたつ
* ↓ 良くある手❢
* ↓ 要注意の手❢
今日はここまで