ランニングから改めてジョギング

ジョギングに行って来ました！今日も3.2kmを２０分でゆっく～り走ってきました💨

そういえば、この間ネットでランニングとジョギングの違いを知りました😅

大会目指して本格的に練習してるのかランニング。健康管理なのはジョギングらしいです。

私の場合、ゆくゆくは大会に出ることのできる走りにまでもって行きたいんですが、子供の送迎やら、子供が孤食にならぬようにしていたら、時間の確保が難しい感じでした💦なので、ず～っと、ゆっく～りのジョギングの繰り返しです💧

でも今の特別休みを上手に使ってジョギングからランニングと言える練習にしていきたいと思います💨