水曜日は午前中書道教室、午後から訪問リハビリ！
ベットの下にコンパネ1枚敷いてフワフワクッションを無くした我がベット
ここでいろいろストレッチ運動
ボディーが太って固くて左右に回らない
ここまで両腕を上げることは不可能だった
そもそも膝立ちが出来なかった
左肩が落ちてたのが両肩水平になって来てる
狭い部屋でも工夫次第、百均ショップのマットを敷いて・・
何度やっても崩れてしまう
一番苦しいストレッチです
これが出来るには相当時間がかかると思う
未だ今のところバランスよく完成していない
焦らず出来る日に向かって頑張る
部屋の中での私の歩行
杖一本で何とか歩行できてる
部屋が狭いので転びそうになっても
摑まる所が有るので安心
まだ一度も部屋では転んでいない
毎日が危険と隣り合わせの生活！