今日はムエタイ！
いつもビールの写真しか載せてないから本当にムエタイジム行ってるの？って思う方もいらっしゃるかもなので証拠写真w
夕飯はトマトきのこパスタとマンゴー🥭
Ice先生(左)とB先生(右)に習ってます。
最近めちゃくちゃからかわれてる気がするけど。。私は本気で頑張ってます！
その割に体脂肪が減らないのはこのせいかも…
夕飯はトマトきのこパスタとマンゴー🥭
体脂肪減りますように！
無理だね
おはよう、こもも♡
今日タイランドは祝日です！
そんなわけで、朝からピックルボール❣️
早く上手になりたくて、とにかく練習を重ねるのみ!
美しき大きな木に感動🥹
こんなベンジャキティ公園が大好き。
ピックル2時間した後は帰宅。汗をたっぷりかいて最高に気持ちいいです。
駅の近くでニャーニャー大きな声で鳴く元気な猫発見。あまりに大きな声で鳴いてるので可哀想でね。セブンに行ってご飯を買って
あげました♡
ダオちゃん、ありがとう😊
美味しいニャン
その後はタイティーを買いにオーさんのお店へ
その後はタイティーを買いにオーさんのお店へ
こちらにもニャンコ
こにゃにゃちわ
そしてお家に帰って喜多方ラーメンを作って食べました。楽しい祝日、後はゆっくりしまーす❣️
行ってきます!
今日はまるまる1時間やりました。
若い韓国人の方もいらっしゃって少しウキウキでした
からの！
ビールタイム!
初めて見たので買ってみました。
お疲れ様でーす！
マスカットビールありだね。
甘くてまるでジュースですが
A姉土産の白エビせんべい♡
超美味しい〜
こちらもお土産に頂きました。
ありがとうございます😊
おはよう♡
キティーは音に敏感でね！
この子達はマイペース！
この子達はマイペース！
今朝も幸せな朝です。
今日はこばしもに誘われ韓国料理ランチ❣️
今日はピックルボールをするので炭水化物もりもり
最近はピックルボールが楽しくて楽しくて。
ま、下手なんだけどね。でも楽しい！
そして今日は新しいpaddleが届きまして、新しいpaddleでゲームします♫
まだ慣れないけど、しっかり持って打てたら安定しそうです。このパドルに慣れるようガツガツ練習しようと思います
そんな今日の夕飯はビールのアップルソーダー割。これで痩せるといいんだけどね…体重は全く減りもせず増えもせず。やっぱりあれかね。有酸素運動しないと脂肪はなくならなんね…バドミントン、ヨガは有酸素運動ではないからね。ピックルボールが有酸素運動になるならこれから痩せられるかも？！ムエタイの他に有酸素運動しないと痩せなさそう…
ダオちゃん、これがうわさのこうきゅうなパドルですか。がんばってじょうたつしてください♡
ダオちゃん、これがうわさのこうきゅうなパドルですか。がんばってじょうたつしてください♡
ありがと！こもも
ヨガをしてすぐ出発！
ダオちゃんげんきですね…
というわけで、バスに乗ってシーロムからのBTSでクルントンブリーへ！
というわけで、バスに乗ってシーロムからのBTSでクルントンブリーへ！
久々のバドミントンは思ったよりできてない？！と思うほど意外とできましたあら嬉し。しかし約2時間はきつい。バドミントンはクーラーのない室内でやるからね。ピックルボールの方が若干外の風もあっていいかな。。
あら嬉し。しかし約2時間はきつい。バドミントンはクーラーのない室内でやるからね。ピックルボールの方が若干外の風もあっていいかな。。久々にバドミントンのメンバーたちと。
楽しかったです！
楽しかったです！
ありがとうございました😊
ヨガを平時にずらして土曜日行ける日はバドミントンにまた参加しようと思います。
そしてランチは女子仲間でチャルンクルン通りに汁そばを食べに！今日は初めてイェンタフォーを食べます。甘いと聞いててたべたことなかったんだけど、このお店のは激うま❣️超美味しかったです。また食べにきたい
ちなみにビールはないので、別のところで買って持ち込みました
ちなみにビールはないので、別のところで買って持ち込みましたオイスィー
タイ人にも人気でいつも行列です。
そして、ここのココナッツアイスクリームも美味しくてね♡ここに来たらセットで食べるべし！
お店はこちら。
↓
そんなわけで、ヘロヘロなので今夜はデリバリー♫
久々の贅沢
今夜は田中水産のお寿司です
ポーロがサーモンを食べないので何かに変えて欲しいですと頼んだら間違えていくらがたくさん来ちゃったみたい。ありがとうございました
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