チームナコンサワンでピックルボール！

今日は私が25才の時に住んでた町、タイのナコンサワンで知り合った人たちと3人でピックルボール！

今日本で大学の教授をされてるRさんが学会の会合でタイに来るとのことでご飯を食べる約束をしておりまして。そこでバンコクピックルボール推進委員会(私が勝手に言ってるだけ)のY子さんがRさんにも一緒にやらないかお声をかけ3人ですることになった次第です。笑

さ、1時間楽しみましょう！

初めてだというのにRさん、私より上手でしてびっくりしました。

Rさん、今住んでらっしゃる🇦🇺で広めてください❤️

楽しい1時間でした( ^^)人(^^ )

ありがとうございました！

そして、予定していた中華料理がまさかのおやすみで、近くのイタリアンも満席で…

BTSアソーク駅下のイタリアンに移動そこでディナーすることに！

ロケットサラダ❤️

ピザ

白ワイン♫

ナコンサワンでの思い出話で盛り上がりました！しかしあの時はみんな若かったんだな…みんな同じように歳をとってるから昔と全く変わらない感あるけどね。あの頃も楽しかったな。あの頃はスマホがない時代で、ラジオや公園で走ったり、協力隊で同じ街に住んでた人の洗濯機を借りて洗濯したり、テレビを見させてもらったり。水しか出なくて寒い日は腹筋やら運動して汗をかいて水浴びしたりね。懐かしいでもやっぱりまたタイに戻って来てしまったってことは、やっぱり私はタイが好きなんだろうな❤️

最後はジェラートで〆。

楽しかったし美味しかったし最高です！

Rさん、今日はご馳走様でした♡

そして今日はありがとうございました！チームナコンサワンB型組

またピックルボールやりましょう

ムエタイジムでトレーニング@Rompo Muaythai GYM

ねこさん、揃って🪳が木に登ってるのが気になるようで集中ちう。こう見ると猫って可愛いよね。本能でみんな同じ反応

さて、本日は久しぶりにピーヨッもムエタイに参加です♫

私たちが通ってるのは

Rompo Muaythai GYM!!

こちら↓

ロンポー ムエタイ ジム | タイ、バンコクでムエタイトレーニング！

ロンポージムはプロ選手、未経験者、女性の方も各自のレベルに合わせ、ムエタイが学べます。一日体験から長期コース、団体合宿も可能です。

ロンポー ムエタイ ジム | タイ、バンコクでムエタイトレーニング！

ブアカーオTシャツ着て

張り切るよー♫

イエイ

今日はこちらの新しいトレーナーさんがいまして。彼はゆっくりムエタイの音楽に乗ってるのをイメージしながらやって！といつものトレーナーたちとは違うやり方だったのでとても新鮮でした。なるほどと思うこともいっぱい！ありがとうございました‼️

運動後はいつものお楽しみ♡

A姉から日本のお菓子の差し入れ。ありがとうございます

そんな今夜の夕飯はとろろ蕎麦❤️

こももはいつものごはんたべるです〜

ウォーキングDay！スシロー→レオナルド・ダ・ビンチのデジタルアート展→HOBS@アイコンサイアム

というわけで！

良い天気の中、クロントイ市場から歩いてアイコンサイアムに向かいます♫

6.5km。

久々のウォーキングなので歩けるかな？

さて、今日は暑いのでブアカオTシャツを着てのウォーキング。クロントイ市場でこれを見たおじちゃんたちに声をかけられました。ブアカオ強いよね！好きなの❤️と言うとみんな喜んでくれました。

クロントイ市場でUkiyonと合流し、歩きました。何度か歩いてるせいか、久々だけどあっという間にチャオプラヤー川到着！

最高


いい眺めです。

サパーンタクシンからの眺め。

イエイ

ここからアイコンサイアムまではすぐでして。着替えてからのランチはスシロー❣️

ハイボールで乾杯( ^^)人(^^ )


Ukiyonとスシロー率が高い私です。ポーロより彼女と来てる回数の方が多い

鶏塩ラーメンも美味しかった！

マグロづくし

大学芋もうまいねぇ

そしてキビナゴの天ぷらは超美味しかったです。いつもであればここで終わりなんだけど、今日のメインはレオナルド・ダ・ビンチのデジタルアート展！楽しみです。

おっ。今月はプロモーションで699バーツとのこと！ラッキー✌🏻

というわけで、早速デジタルアート展へ。


ウィトルウィウス的人体図。

プロポーションの法則と呼ばれてるそうです。まさに、そんな説明の映像を見ました。

そして、ダ・ヴィンチの人体解剖図がすごかった！

ものすごい細かくて美しく描かれていました。

リアル…

凄いわよね…

約30体の人体を解剖されたとか？

それにしてもすごく緻密で、その時代のお医者様とかにも感謝されてたかもしれないわねと思いました。

そして、彼の作品で恐らく最も有名なモナリザ。


英語とタイ語で説明は書かれてるんだけど、読んでもいまいち頭に入ってこないのでネットで後で調べます

微笑みでなく、笑うモナリザを試みました

レプリカです。

　

色んなバージョンがあって素敵でした。

これは何だったんだろ？鏡が沢山設置されてて、そこでクルクル回りながらビデオを撮ってみたんだけど、その様子をUkiyonが写真を撮ってくれました♡

実は私、レオナルドダビンチって画家なんだと思ってたけど、展示を見て発明家でもあり、解剖学もすごいし、飛行力学、軍事工学、自動車工学にも貢献したすごい天才であることを今更ながら知りました。こんな凄い人がいたなんてびっくり‼️

ちなみにこれは潜水服のようです。

そしてこちらは水の上を歩くための道具？の発明かな。ダ・ビンチはパラシュートも設計してたようで、それを試したら成功したという映像(BBC)も見てすごい！と感動しました。天才っているのね。昔の人たちの方が頭良い人が多かったのかな。

ピラミッドだって、人間が本当に造ったの？といまだに信じられないです。もしくは昔は地球に宇宙人がいたのかも？と思ってます

さて、ダ・ビンチのコーナーは終わり、イタリアルネサンス期の絵画コーナーへ。

あの座れるクッションに寝転びながら観たい！


今は椅子に座ってます。

わあい！座れるクッションゲット！！

ダビデ像。

　

最後の晩餐。

モナリザ。
などなど。沢山の絵画を映像で見れてとても良かったです。見れて良かった！！

誘ってくれたUkiyonに感謝♡

そしてその後はいつものところで久々にヒューガルデン♫

最高( ^^)人(^^ )

いつもはここがゴールだったんだけど、今日もそんな感じになってしまったねw

同じバンコクでも非日常な風景もたまには味合わないとね。


そしてあっという間に日が暮れ
　

夜のチャオプラヤー川に変身。

お家に帰って意外とお腹が好き、中島水産で買った鯖塩弁当をいただきました❤️

楽しい一日でしたわ

ドンキでお蕎麦からの、体脂肪率。

今日はピックル！

腹ごしらにドンキに来ました♫

あら、アルコールもあるわ

けど運動前なので我慢。

ドンキで初天ぷら蕎麦！

蕎麦はめちゃくちゃ柔らかくて微妙だったけど、天ぷらは美味しかったです♡

ま、99バーツならありかな。

本日ピックルボールDay♫


素敵空。

帰りは真っ暗…

そしてまだ渋滞。すごいね、バンコク。

さて、こんなに運動してるんだからきっと体脂肪率も下がってるに違いないと久々にチェック！

BMIはオッケー❗️

増えてる

まぁ標準だからよしということで。

筋肉もなぁ。1ヶ月ヨガやってないからかも？


これは嬉しい( ^^)人(^^ )

タニタの体重計の内臓脂肪レベルを見るとまぁいい方かな。ということでよし❤️

よし〜😍😍😍

健康体目指してこれからも運動頑張ります！

ムエタイ後のお楽しみ♡

というわけで、ムエタイの後の毎度のお楽しみターイム♫

イエイ

最近はこの酎ハイにハマってます。

タイのセブンで売ってるんだけど意外と濃厚で美味しい！飲んだ後は少しほろ酔いになれます


そしてA姉からの差し入れ！

わあい( ^^)人(^^ )

ありがとうございます♪

これさえやめればね…

きっと痩せる😌

そして夕飯。

発酵食品多め(M子ちゃんからのアルコール抜き甘酒、キムチ、納豆、味噌汁)。

よし