筋トレ (今日は背筋) @Show DC

今日も張り切って

筋トレに向かいます！

って朝もヨガやったのよね

今日は筋肉デーということで

いつもは午後からなんだけど、今日は朝10時開始。が、Show DCが111時からオープンということで、入り口のドアもひとつしか開いてなく、やっと入れたビルなエレベーターが開いてなくて、暗いビルの動いてないエスカレーターを上るという状況に。オーマイガー！

　

暗くて人いなくて怖いし…筋トレ前にタイ力使うし大変

さて、今日は背筋の筋トレとのこと。

YNちゃんの美しき背筋！

まーくんの完璧なる背筋！！


ひとり筋肉がない私…そろそろやめようかな機械の使い方を教わったら私はそのうち退団する予定です。ヨガでつけてる筋肉で私は充分と思っているのでね。YNちゃんをまーくんに紹介するためのきっかけとして、教わってる感じですが終わりは遠くないかも

そして、筋トレ後の筋肉崩壊ビール♫

けど運動後のビールはやっぱ美味しいねー

私とTobiパイセンが好きなグリークサラダを注文。

後は筋肉男女が選んだ鶏肉。これね、超〜激うまでした。次回からこのメニューも付け加えます@KOSMO!

最後に出てきました…

一番最初に食べた時のピザが一番美味しかったかも。

次にここ来る時はサラダと鶏肉に決定。