ムエタイジム2回目。

ランチに肉が食べたくて、LINEマンでオーダーしてみるも誰もオーダーを受けてくれず仕方なくラーメンを作りました。実は昨日　　

バドミントンをしたのですが、空気の入れ替えが良くなかったのか、息がしにくくて。よくタイ人が言うハイチャイマイオークでして、倒れそうだったの。そんなわけで、これからムエタイジム行くのに大丈夫かしら?と思ってたんだけど食べたら元気になりました

前回の体験は3人だったんだけど、今日からジムに申し込んだのは2人。

ストレッチから始まり、基本的なパンチ練習、サンドバッグ打ちのキック練習、トレーナーさんと一対一で練習と今日もハードでした始めから汗だくよ。ラッキーなことに、今日は別の空手を習ってる日本人男女が日本から体験にいらっしゃいまして、私たちは最後の方は放置状態となりました。前回の筋トレはなかったので、鏡に向かって自主練しましたよ

ここからどうカッコ良くパンチできるようになるのか楽しみです少しは様になるのかしら。

A姉と

Daoで頑張りまーす♫

あ、あくまで私達はストレス発散と体力作りの為なので、闘うことはしません。あとは体幹作りよね。お腹と背中の贅肉と、二重顎がなくなったら更によきとにかくキックが気持ちよくて女子は一度体験してみたら良いかも。男性のパンチやキックは見てても音を聞いてるだけでも超〜カッコ良いです♡

からのHappy Time🤩

A姉のバナナマフィンの差し入れに感謝

運動の後はビールでしょ

痩せる為ではないからね。あくまで体力作りなので、ジムが終わった後のビールはありです♡

さてこの写真。インスタに載ってたとある写真を真似てみました並べてみると少し惜しいんだけどね。実は三浦孝太選手とブアカーウ選手がここで写真を撮ってまして。真似てみました

そんなわけで、月2回くらいのペースで体力作りに励みたいと思います！体力ある50歳めざします！！

ダオちゃんおかえりです…

パンチとキックはたのしかったですか？


そして夕飯はインドカレー♫  インディアンシェフのカレーが食べたかったのにまたもややってなくてね。土曜日定休日になったのかしら？謎。今回はアソークのインドカレーを頼みました。まぁ美味しいけど、やっぱりインディアンシェフのカレーが好きかな…