ムエタイで体力作り！

ロンポージムでムエタイ！

今日は今までで一番キツかったー！

病み上がりでトレーニングしたのもあるかな。あとは咳がたまに出て、そこで余計な体力を使い、あとは最後の筋トレも辛かった〜けど、実は私体育会系なトレーニングが大好きでしてハードなトレーニングは快感でしたw

そのあとはトレーニングが終わったアラフィフ女子3人で乾杯♫

なんかさ、今日は沢山の飛行機が低空飛行してるんですけど。。何かあったの?？

と言うか、通常に戻りつつあるんだね。コロナの間、飛んでる飛行機はほとんど見なかったもんね。こうやって飛行機が沢山見れるってことはある意味嬉しいことだなぁ…と実感。

さて今夜はポーロは飲み会らしいので1人ご飯。スープ飲んであったまって寝ようと思います。今日はぐっすり寝れそうです