昨日の夕食

こんばんわ🌌

都内のコロナ感染者が、本日は、ついに、400名を越えてしまいました

またまた、不安になってきました

詳しい説明が何にもないのです😱

感染経路不明者も増加傾向にあります

明日も400人以上の感染者がでれば、都内はどうなってしまうの？

先ゆき不透明です

軽症者ホテルも満室になり、自宅待機が増えて、例えば急変したら、どうなるのでしょうか⁉️

どこか広い屋内スペースを解放してほしい。

これが続くなら、外出を控えるしか道はない。

昨日の夕食は、お刺身をメインにしました

お昼はイタリアン

そうして

前日は、ヘビーでしたので

、ヘルシーに

お刺身

じゃがいもの煮物

なすの和え物

オクラなっとう

キノコ炒め

先日書いた、シュンコンさんのレンジレシピも少し、活用して。

ランチョンマット、食器も夏らしくしました。

発泡酒腹になりつつあり昨日は、ノンアルコールビールにしました。

そのあと、冷酒を飲んでれば、ノンアルコールビール飲んだ意味はないですね（笑）

筋トレも又、通うのが怖くなりお休みしたいと思います😂

明日、明後日は、ウォーキングしようかな

朝、歩いた方が脳にもよいそうですが、朝は、苦手です

コロナ不安がまた、私のなかで、また、始まりました😨

飲まなきゃ、もう、やってられないです🍺