今日は雨の一日で寒かったです☔️
日曜日の昨日の夕食は、先日メキシコ料理を料理教室で、習ったので、家で再現してみました
トルティーヤは、生協で売っていたので、フライパンで焼きました。
サルサソースも手作りして、トルティーヤに焼いた鶏肉や揚げた海老などを挟んで、サルサソースにつけていただきました🌮
🌮アボガドディップも手作りして、タコスチップスにつけて食べました
ビールのおつまみに丁度よかったです。
二人で食べきれなかったので、今日もいただきました。
しかし、これらは、作り慣れない為、調理に1時間30分以上もかかってしまいました
日曜日なのに、どっと疲れがでてしまいました
寒かったり、暑かったりで体がついていけず、先週も忙しかったので、肩こりが酷くなり
今日は整体に行き、肩を揉んでもらいましたが、揉み返しがあり今は、ダルオモです
整体は、平日は空いているのですが、今日はめずらしく、満席でした
やはり、この天候不順で、調子悪い方が多いのでしょうか？！
お花を飾りました。
芍薬が綺麗です
芍薬は、香りがよいですね
紫陽花も咲き始めましたね
もう、あと半月で6月なんて
本当に早いですね
雨が止むことを祈るばかりです☔️
辛そうなイメージですが、辛いのですか？
家で食べれるの良いですね。
日によって温度差がすごくて身体がついていかないですね。
私も整体好きでしたが、整体で首を痛めてからは怖くて行けなくなつてしまいました。
なので今はインスタで整体師さんがいろんな動画をやっているのでそれを見てやってます。
やはり身体のメンテナンスは必要ですよね(o^^o)
自宅なので、唐辛子の量を減らしました。私は辛いのは、どちらかと言うと苦手なのですが
夫は、辛いもの好きで、こちらは、あまり辛くなかったので、タバスコかけてバクバク食べていました。
夫は、タバスコ好きで、トマトジュースにも入れる習慣がありますが、私からみたら、信じられませんね💦
インスタでも、整体など見れるのですね。首は大丈夫ですか？！
いつも整体は、女性にお願いしているんですが、昨日の方は、女性にしては、揉みが強かったので、
当たり外れがありますね。
結局、整体行っても元に戻るので、セルフケアも大切ですね。
↓
seitai_yu_kyoto で検索
ゆう先生@京都の整体師
です。
とても簡単でわかりやすく教えてくれますよ。
人気の整体師の方のインスタを教えて下さりありがとうございます♪
早速インスタを見てみますね😉
効果が出たら又、ご報告しますね(^ ^)