こんばんは🌆
今日は明け方4時過ぎの突然の地震で目が覚めました
地震警報は鳴るし、かなり揺れたので、いよいよ大地震が来たのかと思いましたが、様子を見て揺れが落ち着いたので、それから起床までうつらうつらしていました。
千葉県、木更津が震源。震度5強でした。
先週は、石川県で震度6強。
今日も北海道や九州でも地震があったようです。
関東大震災から100年の今年、こう頻繁に大きな地震があると不安になります。
今日午後は、筋トレのスタジオの中に入る時、突然の雷雨😖キャー
トレーニングを終え、帰る時は、雨は上がり一安心でした!!
先週は、大型連休で夜は、ウーバーや外食ばかりで1キロ太りました。
3月の旅行から2キロ太り、もう食事も家食に戻し、運動をしないと。
友達は痩せた方が多いのですが
、私は駅の階段の登り降りは、階段は使わずに、エスカレーターをよく利用しますが
先日、何気なく、毎日ジムに行っている、友達に、(階段の登り下りした方が健康の為にいいよ)と助言されて、夫にも、普通の太り方ではないと、言われて(涙)
そんなに自分がおデブとは思ってなかったので、落ち込んでます(涙)
ハンドメイドをしていると、筋トレ行くのも嫌になり、黙々と一人作業が続くので、ますます太る気がします。
又、最近は物価高の影響を受けてしまい、4月からガクンと売り上げが減ってしまいました↓
夏に協会でイベントがあり、そちらでお手伝いをしたり、リースも安価ですが、販売するので、そちらも楽しみですし、
もう、売り上げにこだわらないとは思うものの、何だかモヤモヤ!
私より半年後に始めた方は、毎月10〜30個の売り上げをし、ショップのフォローも3ヶ月で3倍になり、
物価高もなんのそのという感じです。
私と作る内容はあまり変わらないのに何故そんなに売れてるのか、不思議になりました。
私のお花の先生にご相談したら、たぶんそういう人は、コンサルがついているんじゃない?!
私は売れている方だと励ましてくれました。
購入して下さった方に喜んでもらう為に始めたハンドメイド。
今年はコロナも落ちついてきたし、
売れたら嬉しいと思う事にしました。
紫陽花リース
今日の夕食
金目鯛煮付け
グリンピースご飯
肉どうふ
お味噌汁
寒暖差アレルギーお気をつけてください。
お夕食〜、和食で、とっても美味しそうですね〜!😊
金目鯛煮つけが、特に、目を惹きました〜💕
私も先日、子持ちカレイの煮付けを作りましたが、
ホッとする味で、ご飯がすすみました〜♫
食も考えて、作ったり、身体に摂り入れたりして、
体調管理〜、しっかりして行きたいです〜♪
ティーガーデン
夕食、褒めていただき嬉しいです☺️✨
金目鯛の煮付けの金目は、内臓処理してもらっているんです😂
なかなか自分では、ウロコ取りからだとむづかしくて。
ビオラさんも煮付け作られたのですね☺️
我が家は甘い煮付けですが、煮付けにも、色々な家庭の味があり、自宅の和食はホッとしますよね✨
私は週2回フィットネスに行ってますが、それだけでは痩せないです。
マンションの6階に住んでいるので、重い荷物がある以外は階段を利用してます。
良い運動になります。
darianさんの作品はとても素敵ですよ。
私大好きです😍
たくさん売れてる方は先生の言う通りコンサルを通してるのか、インスタやTwitterなど他のSNSを使ってフォロワーを増やして商品の宣伝をしてるのかもしれませんね。
bokeさん、6階まで、階段を使用しているのですね‼️
素晴らしいです😍
私は階段は、3階くらいはなんとか登れると思いますが、それ以上だとハーハーと息切れしそうです(汗)
降りるのは、なんとかできそうですが💦
でも、健康の為には努力必要ですよね。
bokeさんを見習って痩せる為にも、足腰鍛える為にも階段を利用するように心掛けます。
リースは今日ひとつ売れました。
コツコツ気長に頑張る事にします♪