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朝のラジオで65才の女性ランナーの話をしていた。
愛犬を亡くして、毎日一時間の散歩をしなくなった。
マラソンに誘われて、初めてから3年でホノルルマラソンのクラス別優勝もしたそうだ。
身体ももちろんスッキリ(当たり前だろうけど…)
そのニュースの影響を受けて、ダーシャの散歩に行ったが疲れたー!
思い出したことがある!ウォーキング用の曲が売られている。
I recalled the thing that the music for walking was sold.
最初はスローリズム 、だんだんテンポアップ…曲の種類もいろいろあるらしい。
I think it is happy when walking by a comfortable rhythm.
T君は牡蠣が好きなので、自分で牡蠣フライを作った。
買い物も好きなので買い出しも自分で行く。
ごちでした。