2月13日(月)曇り雨ただいまの時間は午後9時39分今日のトータル歩数1465歩自宅庭からの朝日今日は痛むなぁ〜ジクトールテープ3枚とカロナールなかなか痛みが改善せず。動けないわけではないので庭に出てみた。外の空気はいい。大きく深呼吸をした。梅が蕾をつけていた。スマホを取りに一旦、家の中へ。今年は花芽がいっぱいついている。零れ種で増えたネモフィラを花壇に植え直したりしてみた。気分を変えると痛み . . . 本文を読む
2月12日(日)晴れ☀️夜は雨ただいまの時間は午後10時2分今日のトータル歩数4450歩午前中近くのコンビニまでの往復歩数弟が帽子とパーカーをプレゼントしてくれたので、これは歩かねばと張り切ってしまった。夕方から少し疲れがでてしまって横になった。就寝前にお灸をしてもらって、楽になった。だから、もう休みます。おやすみなさーい☆✨✨ . . . 本文を読む
2月7日(火)雨ただいまの時間は午前4時45分3時ごろ痛みで目が覚めた。カロナールを飲むか迷ってしばらくグズグズしてたが、トイレに起きてリビングにいった。痛みを和らげるために温風ヒーターをつけて背中を温める。録画していたアメトークをつけて、それからカロナールのんだ。すぐには痛みはひかない。アメトークを最後までみて、痛みは少しずつ和らいでいく。トークを聞いてやっぱり笑うもんね。もっとお笑いみよう . . . 本文を読む