今日は

今日は麻婆豆腐が食べたくて　

食べたくて　

あと　ししゃも　サラダチキンの棒棒鶏　キュウリがなかったのでスプラウトで　そして今日も米抜きです

このシシャモはスーパーで売っている　シシャモもどき　

北海道の本当のシシャモが食べたい

美味しいやつ　　

　

本日は

今日は　イカとタコのお刺身　　

下足は必死に揚げ　ちょっと焦がしましたが…  やはり揚げ物は苦手　

トマトはチーズとコラボして　

姉が好きだった桃をデザートに　　

残り野菜は炊いて見ました　

今日も一日お疲れ様でした　　

　

今日は

今日は連日勤務も重なり　

お疲れMAX  

明日もお仕事があるので　

豚肉さん私を助けてと　

願い　今夜の夕食は　

豚肉の柚子胡椒焼き　　

カブのたいたん　

おきつね納豆　

やはり米抜きで　　

努力が実ります様に　

健康診断・・結果

おはようございます　　

健康診断の結果　　

沢山　お手紙付いている　　

嫌な予感・・・　やっぱり

赤文字の数字が　　

中性脂肪に血液ドロドロ　

再検査してください　

でも　枠内オーバー　0.4  

なので

　今日から　ダイエット　

食事から見直します　　

低糖質　高タンパク　あと　

通勤も　なるべく歩く　　

なので　今日の朝ご飯　　

米抜き　　

私の事なのでいつまで続くかわかりませんが　　頑張ります　　

我が家のゴーヤは　どんどん　伸びていますが　ただ伸びているだけで　付いていた実も黄色になって　

しまった　　

　　

赤ちゃんゴーヤ

　ゴーヤに実がなっていました　　

まだ小さい

このまま置いておけば大きくなるのかしら？　

なにせ　初ゴーヤなので　　

収穫を期待して　待つのみ