体重
７６,４ｋｇ
前回比
−１,１
トータル
−４,８ｋｇ
昨日の夜ご飯
オートミール粥
（ナメコ。ネギ。ちくわ。カニカマ入り）
サラダ
キュウリ
サラダチキン
今日一気に減ってくれて嬉しいです(*_*)
ダイエットは最初の２週間が肝心って結構きくのであと少しは絶対気合を入れて頑張りますm(__)m
体重
７７,５ｋｇ
前回比
＋０,２ｋｇ
トータル
−３,７ｋｇ
ダイエットを始めてから初めて体重が増えたような気がします(TдT)
はい
今日も頑張りますm(__)m
体重
７７,３ｋｇ
昨日比
−０,４ｋｇ
トータル
−３．９ｋｇ
夜ご飯
サラダ
サラダチキン
スープデリ１７０ｋcal
うーーん
１ヶ月−１０ｋｇいくかな？(*_*)
２ヶ月目はなかなか減らないかなーと思って１ヶ月目で１２ｋｇダイエットしたかったんですが…
難しそうです
やっぱり２ヶ月で−２０ｋｇは厳しいかなー(TдT)
でもまだまだ頑張ります
体重
７７,７ｋｇ
昨日比
−０．１ｋｇ
トータル
−３,５ｋｇ
昨日の夜ご飯
豆腐のスープ
サラダ
サラダチキン
今日の夜ご飯
オートミール粥
キュウリ
サラダチキン
ちょっとずつですが減ってます
2周間で−７ｋｇ行くかな？と思ってましたがそうは甘くなさそうですね(TдT)
２ヶ月で−２０ｋｇってブログには書いてますが最終回目標は５０ｋｇなので最終目標は−３１,２ｋｇになります(*_*)
はい途方もない数字ですが頑張りますm(__)m
８日目
体重
７７,９ｋｇ
昨日比
−０．６ｋｇ
トータル
−３,３ｋｇ
夜ご飯
豆腐のスープ
（ナメコ ネギ とろろ ちくわ）
レタス
サラダチキン
７７ｋｇ代になりました!
頑張ります
９日目
体重
７７,８ｋｇ
昨日比
−０．１ｋｇ
トータル
−３,４ｋｇ
今日も頑張ります!!