今日の夕飯🖐です。
赤飯、鯖の塩焼き、なすのおひたし🍆、ワカメスープ。それにデザートは半熟プリン🍮
最近、わが家の食卓には、なす🍆の登場が多いです😅
半熟プリンは、子供たちも大好き👀みたいで
すぐに食べてしまいます。
この豪快な食べっぷり
最近、わが家の食卓には、なす🍆の登場が多いです😅
最近、わが家の食卓には、なす🍆の登場が多いです😅
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ちなみに 熱中症の初期が 疑った場合 ご飯🍚🍴系を ストップし
超～⤴ 冷えている そうめんが 良い感じかも
薄めの出汁と そうめん。 最適です！！
第二期 必ずしも スポーツドリンク や かき氷🍧 も 有効
第３期 寝る前に 任意参考ですが 冷えピタ 汗を 良く拭く オデコに 張る
※血圧計等 ある場合 測るのが 有効活用
以上っす！！ 完❗❗
コメントありがとうございます。
すごくためになる事をありがとうございます🙇♂️
熱中症にならないよう気をつけたいと思います。