ダイエット・・・

実は・・・今月体重が減っていないんです。。。
というか
56キロになったり５５㌔になったりと
５５㌔からさがらないんです
今月は外食が多かったかもしれません
来月は頑張ります
ということで・・・
来月の目標は５４キロにしておきます

今月もいちおは達成！！

今月の目標体重55キロ
「達成」です


順調に進んではいますが・・・
私55キロからがなかなか落ちないのよね～
来月は54キロを目標に頑張ってみますね～

すこしづつ・・・

今日から少しづつ体重が落ち始めました
でも、来週はお盆の時期に入るから
周りの
「かめーかめー」
（食べなさいという意味）
攻撃に耐えられるでしょうか・・・
心配です

途中経過・・・

今月はなかなか落ちないですね・・・
σ(^_^；)？
57キロなったり56キロなったり・・・行ったりきたり☆
やっぱり外食が多いかしら（　´∀｀）
旦那が読んだら、
「外食は１年行かない!!」
って言いそうO(><;)(;><)O

今月の体重は・・・

今日は焼き肉、明日は職場の方とランチ
という事で、今月の体重を今日します
明日だと1キロ増えちゃっているかもしれないので
今月はキロ
いちお、これでも痩せてるのよね～
さて来月の目標はキロです
54キロまで落ちたらラッキーかな

ダイエット頑張ってるよ

今月は今のところ2キロ落としました
1ヶ月に体重の5％しか落とせないので
これ以上落ちないように維持しています
コアリズムはお勧めですよ

順調、順調☆

今月またまた1キロ減量に成功しました！！
いや～嬉しい・・・でも明日結婚式だから
すぐに戻っちゃいそう。。。
あせらず、ゆっくり頑張るので
気にしない、気にしない
気にすると、体調崩しちゃうし、ストレスたまっちゃうもんね☆

今月目標達成！！

今月目標の体重を達成しました
1ヶ月1キロづつ目標にしているけど、
今月はあと1キロ頑張ってみょうかな
1ヶ月の落としていい体重は
体重の5％なんだって
それ以上落とすとリバウンドするみたいだから
気をつけてね

おっっ！

昨日もちょいと食べ過ぎたかな～とへこみつつ、体重測ったら・・・大丈夫だった（　´∀｀）
コアリズム＆腹筋のおかげかな…
日曜日はついつい食べちゃうのよね～
今のところ順調です(^^ゞ

ふぅぅ～一安心～

日曜の焼肉で体重が増えちゃった・・・重い１キロ・・・
なんとか落としました
増えるのは簡単だけど、落とすのは大変だよね
まっ！！ゆっく・りじっくり・こつこつと

ショック☆

結婚式にむけて・・・
一生に一度のウェディングドレスだから１ヶ月に１キロづつダイエットを頑張っているんだけど・・・昨日の焼き肉で１キロ増えてる(゜o゜；)
ふぅ・・・先はとおいぃぃ→
目標５０キロです(^^ゞちなみに気合いを入れる為、携帯の待ち受けはウェディングドレスです
ヾ(^▽^)ノ
せっかくのブログなので毎月月末に体重をアップしますね～(^^ゞ