ツインレイと出会っちゃった♡ 既婚女の愛

鉄活

11月1日は

わんわんわんで犬の日だけど

 

1月11日だって

わんわんわんで犬の日だよね。

 

1月1日も

わんわんで犬の日だし

 

11月11日も

わんわんわんわんで...

 

......。

 

どんぐりです、こんにちは♪

 

 

犬の日がいっぱいあるのに対して

猫の日が2月22日のみだから

 

犬の日も1つだけにして

11月1日にしたんだろうけど

 

1月11日の方が

しっくりくる気がするんだよな~ ( ̄▽ ̄;)

 

1月11日に変更すればいいのに...。

 

 

「犬の日」 について

ウダウダ言うのはこのへんにして

 

今日は 「111のゾロ目」 に加えて

「満月」 も重なるらしくて

エネルギーに満ちた日だそうです。

 

 

何かを始めるなら

今日から始めるのが最適みたいです!

 

 

そこで、私が今日から始めるのは

 

「ザ ・ 鉄活」

 

とにかく 「ザ・」 をつけたいだけ

そして 「○○活」 と言いたいだけ ( ̄▽ ̄;)

 

鉄欠乏性貧血の解消のため

積極的に鉄分を補給していきます!

 

 

先日、健診結果を見た夫が

急にはりきっちゃって... ( ̄▽ ̄;)

 

まずは 「鍋に入れる鉄の塊」 を

買ってくれたんですね。

 

お茶を沸かしたり

お味噌汁をつくったりするときに

鉄の塊も一緒に煮込むと

鉄分が溶けだしてイイらしいです。

 


緑茶は飲むな、ほうじ茶にしろ!

味噌汁の具は 「あさり」 にしろ!

野菜は 「ほうれん草」 を食べろ!

鉄分が取れるウエハースを食え!

 

自分はメタボまっしぐらなのに

人のことになるとアレコレ言いたがる

なんちゃって栄養士がうるさい ( ̄▽ ̄;)

 

でも、私の身体を気遣ってくれる

ありがたい存在です (*´ω`*)♡

 

 

昨年11月の健康診断では

「ヘモグロビン 9.9」 でした。

 

10以上なら 「経過観察」 だったのに

0.1足りないだけで 「再検査」  (´;ω;`)

「経過観察」 に持ち込むのが目標です!

 

「ザ・鉄活」 で

11ぐらいには持っていきたいところ。

(正常値は12~なんだけどね)

 

とりあえずは食事療法で

少しでも改善を図りたいです。

 


鉄活の経過については

またここでおしらせしますね♪

 

 

健康ブログになりそうな

そんな予感をはらみつつ

今日はこのへんで。

 


ではでは。

コメント一覧

donguri_co
@kosuke3534 こーすけさん😊
こんにちは✨

確かにそっちの鉄もありますね!
私は「乗り鉄」です😆
車ばかりで普段あまり乗らない分、電車に乗るとテンションあがります⤴️⤴️

私も貧血はずっと無視してたんですが、今回はなんちゃって栄養士に見つかっちゃいました😅

気長に取り組みます🎵
kosuke3534
おはようございます😊

鉄活とかいうワードがいきなり踊ったものだからてっきり

「ジ・鉄道活動」略して「鉄ちゃん」になる宣言こと思いやや心が踊ったこーすけです😆

貧血的なものは女性なら仕方ない事だと思いますが正常値に近づけるのはいいことですよね😉
応援しています😁

ちなみに僕は4年「再検査」になってる所がありますが無視しています(-.-)y-~
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